Σχετικα με την Ψυχοθεραπεία
Η ατομική ψυχοθεραπεία βοηθά το άτομο να έρθει σε επαφή με βαθύτερες σκέψεις, συναισθήματα και δυσκολίες που συχνά αποφεύγει να δει με αυθεντικότητα και ειλικρίνεια. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα τα συναισθήματά σας, να αποκαταστήσετε τη σχέση με τον εαυτό σας και να θέσετε πιο λειτουργικά όρια στις σχέσεις με τους άλλους.
Οι μέθοδοι ψυχοθεραπείας προσαρμόζονται στις ανάγκες κάθε ανθρώπου και πραγματοποιούνται σε ατομικές συνεδρίες με τη θεραπεύτρια. Ο αριθμός των συνεδριών εξαρτάται από το εύρος και το βάθος των ζητημάτων για τα οποία επιθυμείτε να αναζητήσετε βοήθεια, καθώς και από τους θεραπευτικούς στόχους που θα τεθούν.
Η ψυχοθεραπεία δεν είναι μια διαδικασία γρήγορης επίλυσης. Είναι όμως μια σημαντική διαδρομή προς την αυτογνωσία και την ωρίμανση, βοηθώντας σας να διαχειρίζεστε δύσκολες καταστάσεις χωρίς να παρεμποδίζεται η ομαλή λειτουργία της καθημερινότητας από ανώφελες σκέψεις. Η θεραπεύτρια είναι εκεί για να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τις δυσκολίες και να δουλέψετε πάνω σε αυτές. Μέσα από τη συζήτηση, θέτονται στόχοι και αρχίζει να ξετυλίγεται μια ενδιαφέρουσα εξέλιξη.
Η ατομική ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε ενήλικες και εφήβους. Η διάρκεια κάθε συνεδρίας είναι 50 λεπτά, ενώ η συχνότητα των συνεδριών συμφωνείται μεταξύ της θεραπεύτριας και του θεραπευόμενου.